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「褆身和平」是一系列活動，幫助人們透過健康活動培養個人空間。在這個計劃中，健康大師會教導你如何透過五種健康活動：冥想、瑜珈 、抗壓力提升、太極，來建立自我空間，為推廣社區和平踏出第一步。
除了參與工作坊外，您還有機會發布自己的禔身影片。大會將會選擇最佳的禔身影片，用作向大眾宣傳推廣和平的正念活動。
禔身和平是與四所富有禔身經驗的機構聯合舉辦的活動。
小學生／中學生／大學生／成人
大會鼓勵參加者參與工作坊，並提交自己實踐正念活動的影片，協助向大眾宣揚發掘自身和平的信息。
禔身大師將會從提交的影片中選擇最佳的影片，製作禔身技巧的短片。
稍後宣布
禔身大師準備了入門影片，讓你在家中學習實踐正念活動的基礎。
由 Brahma Kumaris 支持舉辦
冥想是內在的旅程，是自我發現或重新發現的旅程。冥想是安靜反思、寂靜、遠離日常生活的喧囂的時間。抽出冥想時間，可以使我們回到自我存在的中心位置。在現代世界中，生活的節奏越來越快，我們與真正的內在和平與力量失去了聯繫。當我們不再感到紮根時，我們可以體驗到自己在許多不同方向上的推拉扯。
(中文旁述)
Join us for an energizing activity to boost your health and wellness. Learn tools and techniques to create work-life balance, reduce stress, generate positive emotions, become more cheerful.
The system of Raja Yoga Meditation is based on self-discovery. The technique works on emerging the inner virtues of Peace, Love and Happiness which are within each individual, but in a merged form. Raja Yoga is an inside-out concept whereby transforming the inside (individual) helps transform the outside (society / world). Developing Inner Peace helps in building World Peace. Moreover, as the virtues within an individual develop, he / she undergoes a paradigm shift towards a more holistic living, with a focus on sustainability of not just human life but of the ecosystem.
Raja Yoga believes that most illnesses of the body have their roots in the mind. As an individual strengthens the mind through this meditation technique, typically it has been proved that it does not just cure existing illnesses but also enhances the capacity to ward-off future incidences of illness.
由 The Art of Living 支持舉辦
由 The Federation of Tai Chi Associations 支持舉辦
你可以參加工作坊，向禔身大師提問有關正念活動的問題。
Denise Lawrence (Sister Denise) (June 5)
Maria Aseneta (Sister Leela) (May 22)
香港皇道瑜伽中心
香港皇道瑜伽中心
生活的藝術呈獻「微妙瑜伽」，為你帶來放鬆和更佳的身體協調。透過學習一些簡單，快捷和有效的練習，令你快速得到放鬆。與我們一起參與30分鐘的「微妙瑜伽」。這節課堂會把有趣、簡易的瑜伽動作，融合一些呼吸和專注技巧。這些短短的練習能開啟微妙的能量通道，並能放鬆僵緊的關節，令身體更靈活和強壯。
我們每天都面臨挑戰－從抵抗玉米脆片的誘惑，到去年襲擊我們的新冠肺炎病毒。
將挑戰變為學習的機會取決於個人，在本次工作坊中，我們將會向你展示具體方法！
在這個為時四十五分鐘的互動式活動中，我們一同理解為什麼革命領袖選擇將挑戰重新構想為機遇，探索技巧來擺脫生活為你帶來的挑戰，並探索如何在個人和群體上建立正面心態水平。
Leadership trainers & mental health educators Joy, Honey and Mahesh Pamnani from Inspire2Aspire Consulting
呂博士成功將現代游泳元素注入了傳統太極養生功法，創出「太極氣泳十三式」，將傳統太極的氣功和水泳法巧妙結合，使懂得水中游泳者輕易學習和掌握太極的氣泳方法，易得氣感，適合各年齡層、性別、不同國藉人士學習。
| 2021年7月3日 英語 + 廣東話傳譯及印度語 16:00 – 17:00 導師：Charlie Hogg (Brother Charlie Hogg) | 密碼: omshanti |
| 2021年6月19日 英語 + 廣東話傳譯及印度語 16:00 – 17:00 導師：Dr. Jenna (Sister Jenna) | |
| 2021年6月5日 英語 + 廣東話傳譯及印度語 16:00 – 17:00 導師：Denise Lawrence (Sister Denise) | |
| 2021年5月22日 英語 + 廣東話傳譯 16:00 – 17:00 導師：Maria Aseneta (Sister Leela) | |
| 2021年5月8日 英語 + 廣東話傳譯 16:00 – 17:00 導師：Lee James (Brother Lee) | |
| 2021年4月24日 英語 + 廣東話傳譯 16:00 – 17:00 導師：Sister Maureen Chen | |
| 2021年4月17日 英語 + 廣東話傳譯 16:00 – 17:00 導師：Sister Aruna Ladva | |
| 2021年4月10日 英語 + 中文傳譯 16:00 – 17:00 導師：Sister Husain Bandi Imam | |
| 2021年4月3日 英語 + 中文傳譯 16:00 – 17:00 導師：Harry Wong (Harry Goh Goh) 及 Ayako Ichimaru | |
| 2021年3月27日 16:00 – 17:00 導師：Yogesh Sharda （土耳其） | |
| 2021年3月10日 11:30–12:15 香港李寶椿聯合世界書院學生專用 導師： Pravin Budhdev 及 Deepa Budhdev |
禔身大師將會從提交的影片中選擇最佳的影片，製作禔身技巧的短片。短片將會在第八屆和平大使文化慶典中放映。
